
, 고지방 식품이 많다. 여기에 자극적인 맛이 더해지면 중독성까지 생긴다. 달거나 짠 음식을 먹으면 뇌의 쾌감중추가 자극돼 세로토닌이 분비되는데, 결국 자극적인 맛이 더해지면 중독성까지 생긴다.건강을 생각한다면 야식과 배달 음식 모두 줄이자. 배달 음식을 꼭 먹어야 한다면 연어회를 추천한다. 미국 농무부에 따르면, 연어는 100g당 120kcal, 탄수화물
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发布时间:01:47:02